VIVE VALE - 20 år med Helhetsterapi, 10 år med Yoga

Vive Vale - Lev och Må Väl

Jobba med Balans i

 Kropp och Sinne, Kropp och Själ 

Presentkort?

Mejla:christin@vivevale.se

Tibetansk Ansiktsmassage

Glömde jag att berätta om i filmen ovan. 

En behandlingsform där jag jobbar med olika tekniker i

Ansikte och huvudbotten, under ca 60 min

Djupt avslappnande behandling.

Kan också erbjudas i Kombination med Zonterapi

Kombinationen väljer du på 90 eller 120 min

Tib Ansiktsmassage

Christin Ekstrand Simryd

Varmt Välkommen till mig och Vive Vale

Jag erbjuder dig:

HELHETSTERAPI: Zonterapi/Laserterapi och Tibetansk Ansiktsmassage

YOGA: i form av fysiska kurser, Live via Zoom, Online Yoga, och Enskilda sessioner

LJUDTERAPI: Enskild session med Gong, och olika former av Gongbad i grupp

EN DAGS RETREAT: En mysig, avslappnande, dag - Retreat i mini format

RETREAT HEL HELG: Fredag kväll till Söndag lunch, total avslappning och nystart (Pausat just nu)

FÖRELÄSNING: Om min bok "Cancer är inte hela berättelsen"

Frågor?  Mejla mig på christin@vivevale.se

En-Dags Retreat

  • Vive Vale

    “Tack för en fantastisk dag 🥰
    Härligt med en dag att ta hand om sig själv. Yoga, meditation och gongbad!
    Stunder för reflektion och avslut med skrattyoga som var både härligt och lättande! Extra plus är ju du Christin Ekstrand Simryd som gör detta till en underbar dag!”

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

En Dags Retreat

Möckelsnäs Herrgård, utanför Älmhult.

En avslappnande dag för dig att landa i dig själv.

Yoga, Gong, Meditationer, Mantra, Gong Yoga Nidra,

och andra stress-sänkande övningar.

Nästa tillfälle den 6/4 2024, kl 9.30 - 16.00.

Lunch och fika, frukt o te ingår.

Pris: 850 kr

OBS! Anmälan senast den 20/3

Anmäl dig till till: christin@vivevale.se

Retreat Carina 3

YOGA för ALLA Våren -24

  • Vive Vale

    “Det känns så skönt i hela kroppen.
    Jag har blivit mjukare i ryggen, inte lika spänd i bäckenet,
    o nacken är mer rörlig.
    Det är så härligt att bli medveten om sin kropp o sitt sinne med hjälp av yogan. Alla förbättringar den gjort o gör💜☺️.
    Känner ett större lugn, o stressen som kunde påverka en negativt är mycket mycket bättre”

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

Testa 9 min Yoga med mig

Vive Vale Online

  • Vive Vale

    “Dina yogapass ger mig kraft, lugn o välbefinnande till kropp o själ. Så jag är så glad att du finns o delar med dig av dina kunskaper om yoga och människan i förhållande till det. Tack för dig❤️”

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

Tene 5

Yoga behövs mer än någonsin:

* Minskar spänningar, stress, oro, rädslor,  och ångest

* Skapar Lugn o ro i Kropp och Sinne

Vive Vale Online 

- Hur ofta du vill

- När du vill

- Var du vill

Olika Yogapass, med olika fokus:

* På Stol  * Chakra  * Rygg  * Stress * MediYoga Baspass  

* Mindfulness    * Balans 9 min                    

* Hormonsystemet  * Graviditet


75 olika sessioner för att Leva och Må Väl 

- Yogapass, olika längd och olika fokus

- Olika Meditationer

- Gongbad

- Zonterapi-Egenvård

- Lymfmassage-Egenvård

- Waibing

- Föreläsning "Cancer är inte hela berättelsen"

* 149 kr/månad, 

* 399 kr/3 månader

* 749 kr/6 månader

* 1500 kr/1 år

Forum för frågor

Möjlighet att kontakta mig v b 

Vill du testa? Klicka på knappen och läs mer...

Testa 14 dagar Gratis - Klicka här

Ljudterapi/Gongmeditation

OBS! Nästa session den 28/4 kl 18.00

* Sänker stressnivån

* Släpper spänningar

* Balanserar Kropp o Sinne

* Vibrationerna från Gongarna och de andra instrumenten är som ett renande bad i toner.

Gongbad, Gongmeditation eller

Gong Yoga Nidra

 

Våren 2024:

Den 28/4 kl 18.00-19.30

Den 2/6 kl 18.00-19.30

Plats: Zenbuddistiskt Center, Lund, 

Pris: 350 kr

Anmälan till: christin@vivevale.se

Gong gul klänning 2

1. Yogakurs i Lund, Zenbuddistiskt Center, start 13/2  

Tisdagar kl 16.30, 14 eller 7 tillfällen, FULLT

Tisdagar kl 18.00, 14 eller 7 tillfällen, platser kvar

OBS! Nya deltagare: Träff 1 Gratis, Prova-På

Köp av kurs: 180 kr/tillfälle

Drop-In: 200 kr/tillfälle, i mån av plats

Bokning av hel termin, 14 tillfällen, 150 kr rabatt.

Anmälan och frågor till: christin@vivevale.se

2. Yoga på Stol/Matta i Bjärred Våren 2024

Mötesplats Bjärred, Vinterträdgården

Mjuk Yoga som alla kan göra, på stol eller matta.

Start den 18/4 kl 15.00-16.00

Antal: 3 Torsdagar, den 18/4, 25/4 och 2/5

Pris: 450 kr

Drop-In: 170 kr/tillfälle

Anmälan och frågor till christin@vivevale.se

3. Yoga Lund, i Spexarens kvartersgård

Start: Torsdagen den 22/2

Första tillfället Gratis, Prova-På för nya deltagare

Antal: 7 torsdagar under Våren 2024, OBS! Vecka 8, 10, 12, 13, 15, 16 + 2/5

Pris: 1120 kr (160 kr/tillfälle), delbetalning OK

Drop-In: 180 kr/tillfälle

Anmälan till: christin@vivevale.se

4. Yoga live via Zoom

För dig som har svårt att komma på mina fysiska träffar.

Yoga live Online, via Zoom. (150 kr/tillfälle)

Start: 12/2 kl 17.30

Antal: 14 eller 7 tillfällen

Pris: 2100 kr eller 1050 kr, delbetalning OK

Drop In: 170 kr

Första tillfället Gratis för nya deltagare

Anmäl dig till christin@vivevale.se

HELHETSTERAPI

  • Vive Vale

    “Jag har flera gånger bokat dubbel-pass hos Christin med zonterapi och sen Tibetansk ansiktsmassage. Det är den mest underbara njutbara present jag ger mig själv. Att få fötterna helt genomarbetade, lösa upp spänningar och blockeringar är fantastiskt men det bästa är ansiktsmassagen. Jag känner mig så ompysslad och totalt avslappnad. Helt magiskt! Christin har så fin energi och helande händer, - femstjärnigt!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    Anna”

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

20 år med 

Vive Vale - Lev och Må Väl

I Bjärred och i Älmhult

* Zonterapi/Laserterapi, 60 min

* Tibetansk Ansiktsmassage, 60 min

* Kombination av Zonterapi/Ansiktsmassage 90/120 min

* Enskild session i Yoga, 90 min (inklusive Övningar)

* Enskild Ljudterapi - Gong, 60 min

Bokning och frågor till christin@vivevale.se 

Hand energi

RETREAT (hel helg)

  • Vive Vale

    “Tack för en magisk helg!
    Gillade att det var många olika varierande aktiviteter, meditation, yoga och gong mm. Samtidigt fanns det en röd tråd i alla de olika aktiviteterna så hela helgen kändes som en helhet. Känner mig som en ny människa! Kan varmt rekommendera detta till alla oavsett om du ar erfaren eller inte. All stress är borta i kroppen nu och jag börjar sommarsemestern i en känsla av harmoni! 🌟

    Tack och vi ses på ett retreat framöver!

    Kram på dig! 🌷

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

  • Vive Vale

    “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

Retreat Helg

Farmors Lycka, Österlen:

Yoga, Gongbad, Meditationer, Mantra, Jacuzzi, Lugn o ro

En helg med god mat, härlig natur, och olika sessioner

för Kropp & Sinne, Kropp & Själ

(Farmors Lycka: https://farmorslycka.se)

Helg under 2024:

Under planering, ej bokad dag ännu

Varmt Välkommen  

Läs mer under "Retreat"

(Anmälan till christin@vivevale.se)

Retreat 2

3D Cancer 300dpi liten

FÖRELÄSNING OM MIN BOK?

En bok jag inspirerades att skriva efter min 

upplevelse av Cancer.

* Insikten om hur mycket jag själv kan påverka hur jag mår 

"mitt i allt". Olika sätt att skapa frid och balans i

Kropp och Sinne.

* En tid med rädsla, oro, sömnproblem, smärtor, ovisshet,

maktlöshet som jag mötte under denna resa -

mina känslor, och omgivningens.

* Yogans fantastiska värld som hjälpte mig framåt,

och gav mitt liv en ny inriktning.

Läs mer under "Bok och Föreläsningar"