Önskar dig en härlig Höst/Vinter, 2022

VIVE VALE - LEV OCH MÅ VÄL

Christin Ekstrand Simryd

Balans i Kropp och Sinne, Kropp och Själ

Varmt Välkommen

Har du frågor så klicka på Customer service längst ner på sidan

eller mejla mig på christin@vivevale.se

Testa långa, djupa andetag Gratis Testa Chakraskanning Gratis

Detta händer Hösten-22

Jag erbjuder dig:

* Zonterapi/Laserterapi, 50-60 min

* Tibetansk Ansiktsmassage, ansikte & huvudbotten, 50-60 min 

* Ansiktsmassage/Zonterapi i kombination, 90 min

* Ljudterapi, avslappning i Gongens klanger, 60 min

* Enskild session i Yoga, ca 90 min (ingår "pass" för dig)

* Yoga klasser fysiskt, via Zoom, eller via Webbkurser

Läs mer under Helhetsterapi, Ljudterapi, eller Vive Vale Yoga

Boka via christin@vivevale.se

Händer Snatam Kaur
Gong gul klänning 2

GONGBAD Hösten 2022

Ord från deltagare:

"Tack för gårdagens gongbad. Det var helt fantastiskt! Jag hade höga förväntningar och det var ännu bättre. Jag hoppas att få möjlighet att kunna delta fler gånger😊"


* Session med Yoga och Gongbad

Lund, Hälsans Hus:

29/12 kl 18.15-19.45, 90 min, 300 kr

Anmälan till: christin@vivevale.se

 

Älmhult, Mosstigen 8:  

28/12 kl 17.30-19.30, 120 min, 390 kr

Anmälan till christin@vivevale.se


* Gongbad via Internet

* Gongbad Terapeutiskt 

 Läs mer under "Gongbad"

Våren 2023 under planering

* Gongbad i Lund och i Älmhult varje månad under våren

* Gongbad i Ängelholm den 18/1

* Gongbad i Smygehamn i januari

'' Yogakurser i Lund på Hälsans Hus, tisdagar kl 16.15 och kl 19.30

OBS! Ny lokal för behandlingar på Vikingavägen 1, Bjärred, från februari -23

YOGA - I DIN EGEN VRÅ?

* Yogaprogram anpassat till dina behov?

Läs mer under "Vive Vale Yoga/Enskilda Sessioner"

Eller mejla mig på: christin@vivevale.se

 

* Vill du testa Yoga via en Webbkurs?

Du hittar olika Webbkurser i Yoga under "Vive Vale Yoga".

Du jobbar i din egen vrå, när det passar dig.

yoga_and_mind
Yoga Lund

YOGAKURSER VÅREN -23

* Yogakurs fysiskt i lokal:

Lund, 13 veckor, 180 kr/tillfälle, start 24/1:

Tisdagar kl 16.15, Hälsans Hus, Mårtenstorget, Fullt

Tisdagar kl 19.30, Hälsans Hus, platser kvar

Nya deltagare, första tillfället Gratis, Prova-På

Faktura inför träff 2, Delbetalning OK

Drop-In 200 kr/tillfälle, om plats finns

* Yoga live via Zoom:

Måndagar kl 17.30, start 23/1,

13 veckor, 150 kr/tillfälle

Du jobbar i din egen vrå, men ändå tillsammans "live" i grupp 

Drop-In 170 kr/tillfälle

Läs mer under "Yoga via Zoom"

I mina kurser ingår fri tillgång till Yoga via Zoom

och veckans pass inspelat.

Du jobbar med det i din egen vrå, via Zoom.

KOMMENTARER FRÅN DELTAGARE

  • Vive Vale
    Glitter i havet

    Gongbad:
    När man lägger sig ner efter ett milt yogapass låter man tonerna från gongen strömma över hela kroppen. Det känns helande och vilsamt- ibland kommer det kraftigare toner och min kropp tar tacksamt emot dem också. När gongbadet är slut mår jag bra och känner mig ren och stark.

  • Vive Vale
    Glitter i havet

    Webbkurser:
    Guidade pass via nätet är enkelt, och passar alla.
    Christin är för mig en inspirationskälla.
    Hon förmedlar med värme och enkelhet.
    Under min tid med Christin har jag blivit bättre på att
    varva ner, att vila både kropp och själ.
    Jag har också fått större rörlighet och smidighet.

  • Vive Vale
    Glitter i havet

    Yoga live via Zoom
    Tack för ännu ett fantastiskt pass!
    Hur trött, stressad och upp i varv jag än är klockan 16.20 så kommer jag med din hjälp ner, får ett lugn, känner mig pigg, stark och full av energi.
    Så, tack snälla du för att du ger mig möjligheten att vara med via Zoom!

  • Vive Vale
    Glitter i havet

    Retreathelg:

    Tack för en magisk helg!

    Gillade att det var många olika varierande aktiviteter, meditation, yoga och gong mm. Samtidigt fanns det en röd tråd i alla de olika aktiviteterna så hela helgen kändes som en helhet. Känner mig som en ny människa!
    Kan varmt rekommendera detta till alla oavsett om du ar erfaren eller inte.
    All stress är borta i kroppen nu och jag börjar sommarsemestern i en känsla av harmoni! 🌟

  • Vive Vale
    Glitter i havet

    Fysisk kurs:
    Du har en lugnande röst som jag verkligen kan
    slappna av till och när jag har gjort ett pass så
    längtar jag till nästa pass.
    Du har det högsta betyget som ledare av mig

  • Vive Vale
    Solen högt Teneriffa

    Feedback efter kvällens fysiska yogapass:
    Det är hur du förmedlar yogan. Den yoga som jag haft glädje av, har haft en mycket mer fysisk inriktning. Det du delar med dig är en helt annan värld. Vacker helt enkelt 💕🙏💕

  • Vive Vale

    "Tack för denna vår. Jag njuter mer och mer för varje gång. Denna timme i veckan av total närvaro i stunden"
    Tacksam🧘‍♀️💕🙏

RETREAT (Helg), Vår och Höst

Hos Farmors Lycka, utanför Ravlunda, på härliga

Österlen erbjuder jag dig:

Yoga, Gongbad, Meditationer, Mantra, Lugn o ro,

Lek o bus, och Jacuzzi.

En helg med god mat, härlig natur, och olika sessioner för

Kropp & Sinne, Kropp & Själ

(Farmors Lycka: https://farmorslycka.se )

 

Helg under2023:

Planeras till 8/10-10/10


Varmt Välkommen  

Läs mer under "Retreat"

(Anmälan till christin@vivevale.se)

Retreat 2
3D Cancer 300dpi liten

FÖRELÄSNING OM MIN BOK?

En bok jag inspirerades att skriva efter min upplevelse av Cancer.

* Insikten om hur mycket jag själv kan påverka hur jag

mår "mitt i allt". Sätt att skapa frid och balans i Kropp och Sinne.

* En tid med rädsla, oro, sömnproblem, smärtor, ovisshet,

maktlöshet som jag mötte under denna resa - mina känslor,

och omgivningens .

* Yogans fantastiska värld som hjälpte mig och gav mitt liv

en ny inriktning.

 

Läs mer under "Bok och Föreläsningar"