Ord från deltagare:

  • Vive Vale

    När man lägger sig ner efter ett milt yogapass låter man tonerna från gongen strömma över hela kroppen. Det känns helande och vilsamt- ibland kommer det kraftigare toner och min kropp tar tacksamt emot dem också. När gongbadet är slut mår jag bra och känner mig ren och stark.

  • Vive Vale

    Gongbad liknar jag vid att ligga i en hängmatta där tonerna och vibrationerna flödar genom mig.
    En rörelse som öppnar upp för ett lyssnande inåt på signaler, minnen och upplevelser från min
    kropp och mitt sinne.
    Jag ger mig själv utrymme att reflektera, bearbeta,
    läka och vila i en djup medveten närvaro.
    Jag kommer hem till mig själv och får en insikt och
    en känsla som jag bär med mig
    vidare i livet.
    Helt förutsättningslöst händer det och jag tar emot

Gongbild

Äldsta Gongen vi känner till härstammar tusentals år tillbaka

(5-6000 år). Tillbaka till Bronsåldern.

I Kina, Burma, Java, Vietnam, gamla Grekland, Romarriket.

Användes där för att balansera Chakra och Meridianer.


En Gong är en metallplatta som bearbetas manuellt.

Den stäms för att skapa resonanser.

* Gongens vibrationer ger djup avslappning, ner på blodcellsnivå.

(Man har i forskning sett effekter efter 20 minuter.)

* Den påverkar och reparerar nervsystemet.

* Är verktyg för transformation genom vibrationerna.


Gongen skapar ett brett spektrum av vibrationer, från Betavågor till

mer avslappnande Alfavågor i hjärnan.

Det blir en synkronisering med jordens frekvens.

Längre session skapar Thetavågor som är en djupt avslappnande meditativ nivå

där läkning sker.


Gongen gör att sinnet stannar upp och sjunker in mellan tankar och känslor.

Där får den oss att släppa taget om alla tidsuppfattningar och alla måsten i vardagen.

Platsen där det råder total stillhet, frid och balans.

Vibrationerna transformerar och bär dig till den platsen.


Yogamästare har sagt:

" Den som spelar Gong spelar direkt på Universums egna strängar.

Från Gongen kommer all musik, alla ljud. Kärnan i alla ord.

Gongen representerar den kreativa medvetenheten, med en vackert förstärkt

vibration genomsyrar den allt. 

Att spela Gong är som att spela på en miljon strängar samtidigt."


Vi bär med oss präglingar, och Gongen skapar djup

känslomässig transformation. 

Yogan pratar om Gongena kapacitet att lösa upp präglingar, spänningar

och stimulera cirkulationen.

Känslor som varit bundna i kroppen börjar omstruktureras.

I processen kan emotionell energi frigöras..

Under, och efter ett Gongbad kan man komma i kontakt med många känslor.

 

Om du bestämmer dig för ett Gongbad, låt ljuden

från Gongen vibrera i kroppen, guida ditt sinne djupare

och djupare in i kroppen.


P.S Inspirerat av Göran Bolls Podd

Gong Nidra Certificates Christin E S

Utbildningar med Methab Benton, Austin Texas

Gong Yoga Nidra

Planetary Sound Healing

Diplom Methab

1-årig Utbildning i Gongspel hos Gong Academy, Värnamo

Gongspelare