Varmt Välkommen till en stund bara för dig

Landa i dig själv, nå en djup Avslappning och Medvetenhet

För att hjälpa dig att skapa Balans i Kropp och Sinne  behövs stunder med 

* Lugn o ro

* Avkopplande omgivning: Hav, Skog, Blommor, Frisk luft

* Yoga, Gong, Meditationer, Mantra och allt annat som påverkar din kropp och ditt sinne

* Möjlighet att släppa hjärnan, låt den vila. 

* Möjlighet att "bara vara" i stunden

Jag har skapat och erbjuder dig olika alternativ:  

- Uppskattade helger där jag bjuder jag dig på ett smörgåsbord av olika

övningar för att nå en djupare nivå i din kropp.

Andningsövningar och avslappningsövningar, med fokus på dig själv.

Yoga, Gong, Mantra, Meditationer, och lite annat...  

Ett urval från olika utbildningar jag gått som intresserar mig, och som handlar om att

Balansera Kropp och Sinne, Kropp och Själ

- En Dags Retreat med ett urval av sessionerna från Helg Retreaten

- Halvdags Retreat med ett mindre utbud av sessioner jag samlat på mig genom åren.

Du kan läsa mer i de olika flikarna  

Frågor och anmälan till christin@vivevale.se