Helhetsterapi och Yoga
Varmt Välkommen till
Vive Vale - Lev och Må Väl
Jobba med Balans i
Kropp och Sinne, Kropp och Själ
Christin Ekstrand Simryd
Varmt Välkommen till mig och Vive Vale
Jag erbjuder dig:
HELHETSTERAPI: Zonterapi, Laserterapi och Tibetansk Ansiktsmassage
YOGA: fysiska kurser, via Zoom, Online Yoga, och Enskilda sessioner
LJUDTERAPI: Enskilt, eller olika former av Gongsessioner i grupp
HALVDAGS och EN DAGS RETREAT: En mysig, avslappnande, halvdag/heldag - Retreat i mini format
RETREAT HEL HELG: Fredag kväll till Söndag lunch, total avslappning och nystart
FÖRELÄSNING och Försäljning: Min bok "Cancer är inte hela berättelsen"
OLIKA WORKSHOPS
Frågor? Mejla mig på christin@vivevale.se
Presentkort?
Återkom på christin@vivevale.se
HELHETSTERAPI
-
Vive Vale
“Jag har flera gånger bokat dubbel-pass hos Christin med zonterapi och sen Tibetansk ansiktsmassage. Det är den mest underbara njutbara present jag ger mig själv. Att få fötterna helt genomarbetade, lösa upp spänningar och blockeringar är fantastiskt men det bästa är ansiktsmassagen. Jag känner mig så ompysslad och totalt avslappnad. Helt magiskt! Christin har så fin energi och helande händer, - femstjärnigt!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Anna”Anna
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
Mer än 20 år med
Vive Vale - Lev och Må Väl
I Bjärred och Älmhult
Helhetsterapi:
* Zonterapi med Laserterapi, 60 min
* Tibetansk Ansiktsmassage, 60 min
* Laserterapi, som enskild behandling eller kombination
* Kombination av Zonterapi/Ansiktsmassage 90/120 min
Yoga-Enskild session:
* Balansera dina Chakra? 90 min (inklusive Övningar)
Ljudterapi:
Balanserande Gong, 60 min
(Läs mer i fliken för respektive behandlingsform)
Bokning och frågor till christin@vivevale.se
CANCER ÄR INTE HELA BERÄTTELSEN
FÖRELÄSNING OM MIN BOK?
Jag erbjuder dig ett signerat ex via post för 159 kr.
Mejla mig på christin@vivevale.se
* Insikten om hur mycket jag själv kan påverka hur jag
mår mitt i allt.
* Olika sätt att skapa frid och balans i Kropp och Sinne.
* Yogans fantastiska värld som hjälpte mig framåt,
och gav mig ytterligare inspiration för Kropp o Själ.
Läs mer under "Bok och Föreläsningar"
Halvdags Retreat
Nu är det dags.... igen
NYTT datum: 3/1 2026
Plats: Zenbuddistiskt Center, i centrala Lund
Pris: 450 kr, Boka tidigt rabatt till 30/11: 380 kr
Yoga / Gong / Mantra / Meditationer
och annat smått o gott för balans i Kropp o Sinne
Boka din plats på christin@vivevale.se
Enstaka platser kvar...
GONG
Ljudterapi/Gongbad/Gongmeditation
* Sänker stressnivån, ger en djjup avslappning
* Balanserar Kropp o Sinne
Gongbad:
Du vilar i klangerna och vibrationerna som ett
renande bad av toner
Gong Yoga Nidra:
Guidad Meditation med Gongens klanger som
fördjupar effekten
Samla ihop ett gäng, minst 5 personer,
så kommer jag till er...
Frågor till:
"Tack Christin, det var en härlig upplevelse igår" 💗kram
-
Vive Vale
“När man lägger sig ner efter ett milt yogapass låter man tonerna från gongen strömma över hela kroppen. Det känns helande och vilsamt- ibland kommer det kraftigare toner och min kropp tar tacksamt emot dem också. När gongbadet är slut mår jag bra och känner mig ren och stark. ”
Louise
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
YOGA
Testa 9 min Yoga med mig
YOGA för ALLA Våren 2026
-
Vive Vale
“Det känns så skönt i hela kroppen.
Jag har blivit mjukare i ryggen, inte lika spänd i bäckenet,
o nacken är mer rörlig.
Det är så härligt att bli medveten om sin kropp o sitt sinne med hjälp av yogan. Alla förbättringar den gjort o gör💜☺️.
Känner ett större lugn, o stressen som kunde påverka en negativt är mycket mycket bättre”Eva
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
1. Yogakurs i Lund, Zenbuddistiskt Center
Tisdagar kl 16.30, FULLT, reservlista finns, Våren 2026 start 10/2 2026
Drop-in i mån av plats 180 kr/tillfälle
Anmälan och frågor till: christin@vivevale.se
2. Yoga live via Zoom
För dig som har svårt att komma på mina fysiska träffar.
Yoga live Online, via Zoom, start den 9/2 2026
Måndagar kl 17.30, 130 kr/tillfälle, Drop In OK
Anmäl dig till christin@vivevale.se
3. Yoga på stol i Bjärred
Varmt Välkommen till Yoga för alla, där vi jobbar med hela passet på stol.
Måndagar kl 14.00-15.00, start den 9/2 2026
Plats: Mötesplats Bjärred, Jonasgården
Pris: 130 kr/tillfälle
Anmälan och frågor till: christin@vivevale.se
-
Vive Vale
“Det är hur du förmedlar Yogan. Den Yoga som jag haft glädje av tidigare, har haft en mycket mer fysisk inriktning.
Det du delar med dig av är en helt annan värld. Vacker helt enkelt!”Ann-Margret
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
Vive Vale Online
Yoga behövs mer än någonsin:
* Minskar spänningar, stress, oro, rädslor, och ångest
* Skapar Lugn o ro i Kropp och Sinne
Vive Vale Online
- Hur ofta du vill
- När du vill
- Var du vill
Olika Yogapass, med olika fokus:
* På Stol * Chakra * Rygg * Stress * MediYoga Baspass
* Mindfulness, Kurs 12 v * Balans 9 min * Balans 15-30 min
* Hormonsystemet * Graviditet
* NYHET: QiYoga
Mer än 100 olika sessioner för att Leva och Må Väl
- Yogapass, olika längd och olika fokus
- QiYoga
- Olika Meditationer
- Gongbad
- Zonterapi-Egenvård
- Lymfmassage-Egenvård
- Waibing
- Föreläsning "Cancer är inte hela berättelsen"
OBS! Endast
* 129 kr/månad,
* 329 kr/3 månader
* 629 kr/6 månader
* 1100 kr/1 år
Ingår Yoga live via Zoom GRATIS måndagar 10 tillfällen, vår och höst
Forum för frågor
Möjlighet att kontakta mig v b
Vill du testa? Jag bjuder dig på 14 dagar, klicka på knappen och läs mer...
RETREAT FÖR DIG:
* Halvdags Retreat
Några timmar med olika sessioner som är djupt avslappnande.
Tider: 9.30-12.30, inklusive Te o Frukt
Yoga, Gong, QiYoga, Meditationer
Frågor? Återkom till: christin@vivevale.se
* En Dags Retreat
Möckelsnäs Herrgård, utanför Älmhult.
En avslappnande dag för dig att landa i dig själv.
Yoga, Gong, Meditationer, Mantra, Gong Yoga Nidra,
och andra stress-sänkande övningar.
Nästa tillfälle: Planeras....
Alla sessioner, Lunch och fika, Frukt o te ingår.
Pris:
Anmäl dig till till: christin@vivevale.se
Dessa dagar erbjuder jag även i centrala Lund.
-
Vive Vale
“Tack för en skön och mysig lördag!🙏🏻🤗 Jag tycker att allt var bra, med lagom övningar, god mat mm. Det var bra med rejäla pauser så man kunde gå ut i det fina vädret i lugn och ro också. En riktig ”bara vara dag”! Så välbehövd!🥰 Tack för vad du delade med dig och ditt fina bemötande!🙏🏻🌹
Kommer gärna om du ordnar liknande igen.
Allt gott!🥰🌺🌸🌺”Carina
-
Vive Vale
“Tack för en fantastisk dag 🥰
Härligt med en dag att ta hand om sig själv.
Yoga, meditation och gongbad!
Stunder för reflektion och avslut med skrattyoga som var både härligt och lättande! Extra plus är ju du Christin Ekstrand Simryd som gör detta till en underbar dag! ”Carina Skov Pedersen
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
* Retreat Helg
Sörby Retreatcenter:
Yoga, Gongbad, Meditationer, Mantra, Bastu, Lugn o ro
En helg med fantastisk vegetarisk mat, härlig natur,
och olika sessioner för Kropp & Sinne, Kropp & Själ
När: Nästa datum planeras....
Pris:
Varmt Välkommen
Läs mer under "Retreat"
Anmälan till christin@vivevale.se
Dessa Retreater håller jag även hos Farmors Lycka
på mysiga Österlen
-
Vive Vale
“Tack för en magisk helg!
Gillade att det var många olika varierande aktiviteter, meditation, yoga och gong mm. Samtidigt fanns det en röd tråd i alla de olika aktiviteterna så hela helgen kändes som en helhet. Känner mig som en ny människa! Kan varmt rekommendera detta till alla oavsett om du ar erfaren eller inte. All stress är borta i kroppen nu och jag börjar sommarsemestern i en känsla av harmoni! 🌟
Tack och vi ses på ett retreat framöver!
Kram på dig! 🌷
”Anna
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
-
Vive Vale
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp